SOUND WAVES | Harmónia tela a mysle

Hlava hovorí jedno, telo robí druhé. A ty stojíš uprostred a ťaháš za obidva konce.

Nič z toho nie je dosť dramatické na to, aby sa to volalo kríza — a práve preto to trvá tak dlho. Trvalý tichý nesúhlas so sebou samým sa neohlási. Len ťa potichu stojí.

Toto je pre teba, ak: máš pocit, že ideš sám/sama proti sebe, a nevieš to presnejšie pomenovať; telo zareaguje skôr, než hlava stihne situáciu spracovať; chýba ti pocit súladu — nie dramaticky, ale reálne; alebo pokoj si vieš navodiť, ale nedrží.

Na desiatom sedení: vieš odpovedať na otázku „čo teraz cítiš?" bez dlhého hľadania. Rozhodneš sa a telo s tým súhlasí — nemáš ten známy tlak v hrudi. A pokoj, ktorý si navodíš, vydrží aj po tom, čo skončí sedenie.

Čo robíme: Pracujeme s tým, čo bežne prehliadaš — tempom dychu, miestami napätia, nejasným nepokojom, ktorý nemá slová. Naučíš sa tieto signály čítať ako informáciu, nie ako poruchu. A potom zosúladíme telesné a mentálne procesy tak, aby výsledkom bola stabilita, nie dočasne navodený pokoj.

Vnútorná harmónia nie je stav bez napätia. Je to stav, v ktorom telo a hlava idú tým istým smerom.

Čo dostaneš

• 10 individuálnych sedení po 50 minút
• Online (Zoom) alebo osobne na Galvaniho 12, Bratislava
• Východiskový bod zmapovaný na prvom sedení a porovnanie s ním na desiatom
• Konkrétnu prácu medzi sedeniami, postavenú na tvojich vlastných signáloch

Ako funguje rezervácia Pri objednávke si vyberieš všetkých desať termínov. Toto je téma, ktorú ľudia odkladajú najdlhšie — práve preto, že nič na nej nie je dosť naliehavé, aby to vynútilo rozhodnutie. Desať termínov už v kalendári ten problém odstráni úplne: nie je týždeň, v ktorom sa rozhoduješ, či je to dnes dosť dôležité.

Ak niečo príde, termín sa dá presunúť najneskôr 24 hodín vopred.

Prečo SOUND WAVES Zvukové vlny v astrofyzike sú tlakové oscilácie, ktoré prechádzajú cez hviezdy a prezrádzajú ich vnútornú štruktúru — niečo, čo zvonku nevidno, ale čo určuje, ako hviezda funguje. Presne to je princíp vnútornej harmónie.

Postavené na Telesných a psychologických technikách, polyvagálnej teórii, NLP. Vedie Dr. Ivana Čergeťová, psychologička a NLP kouč.

Dobré vedieť Balík platí 12 mesiacov od zakúpenia. Tento program funguje online rovnako dobre — trénuješ vo svojom prostredí, čo je v praxi skôr výhoda.

Ideš do toho? Vyber si desať termínov a začni.